Isnin, 23 April 2012

program diet 2012


menu hari ini 23/04/2012....

sup kaki ayam + sayur-sayuran..
air masak 0...
roti hi5 nutri white..

berat semasa: 59.75 kg....





2 ulasan:

syida berkata...

Salam nana..sekadar berkongsi pengalaman....nak slim tanpa teruk2 diet ikat perut ada caranya..saya dah alami...jengah blog saya k..syidasham.blogspot.com...good luck!

nana_picanto83 berkata...

Ok... I will folow ur blog :-)